エーリッヒ・フロム著
世界的ベストセラーの改訳・新装版で、今の時代に合わせた日本語訳となって再販されて読みやすくなった。愛するということは技術であり、生まれた時から自然と身についている能力ではない。たくさん与える人が豊かで、ため込んで失うことを恐れている人が貧しい人である。つまり、愛されようと努力して徒労に終わるよりも、愛する技術を学んで身に着けたほうが人生がうまくいくという考え方がとても斬新で納得できる。

小池一夫著
縦書きだったり、横書きだったり、白抜き文字だったり、色がついていたり、黒い普通の文字だったりと、短く端的に述べられたことばが、いちいち胸に刺さる。「誰に嫌われようが自分の価値は何も変わらない」視点を他者に向けているから生きづらいという内容も、じじいの説教臭さがなくて、こんな大人が上司や先生だったら人生変わっていたかもしれない。そんな風に思わせてくれるような優しさのあふれる一冊。

草薙龍瞬著
僧侶である著者が、ブッダの教え、ブッダの行いをわかりやすく例に挙げながら現代の事例に置き換えて説明してくれる。怒ったり、嫌なことを言ってきたりする人に反応すれば、相手の熱量分が自分に帰ってきてしまうから、反応しないようにする練習をするにはどうしたらよいかが記されている。講演なども行っており、実際に説法を聞く機会もあるので、びたっとハマったら会って聞いてみるのも良いかもしれない。

加藤諦三著
ネイティブアメリカンの言葉の訳本でも有名な著者は、ライフワークとして人生相談のラジオ番組を続けている早稲田大学の名誉教授。ありのままの自分でいることの大切さを述べている。嘘や背伸び、我慢をしているとその対価をどこかで払っている状態で、必ずと言っていいほど綻びが出てしまう。ストレス耐性が低い人は抑圧された人生だった可能性が高く、それから開放されて新しい自分に目覚める習慣を手に入れよう。

白川美也子著
こころに蓋をしてずっと奥深くに隠していた気持ちを開くのはかなりの危険が伴う。トラウマケアは簡単にできるものではないのでしっかりとした手順を踏んで行ってほしいと述べている。専門家の立場から、赤ずきんちゃんを題材にしてわかりやすく順序立てて書かれている。感じ方や傷つき方はその人それぞれによって違うので、暴力やネグレクトだけがトラウマと深い関連性があるとは限らないから一読の価値あり。

斎藤学著
依存症やアダルトチルドレンについての専門家である著者が、母親の呪縛から逃れられず、とらわれ続けて自分の人生を生きていない人について書かかれた本。毒親、機能不全家族に育てられたこども、つまりアダルトチャイルドもまた同じことを繰り返して負の連鎖が生じてしまう。「良かれと思って」の教育虐待も母親が主導していることが多く、お母さん本人もまた苦しんでいるのだから周囲の理解と協力が必要。

ホアキン・フェニックス主演
アメコミ好きなら知らない人はいないであろうバットマン最大の敵『ジョーカー』。その誕生を紐解く映画であり、主人公アーサーの生い立ち、境遇などから最凶ヴィラン（悪役）として名を馳せるまでの軌跡が描かれている。幼いころに虐待を受けると脳が委縮してしまうこと、とても優しい人なのに世の中では認知されずに冷遇されしまうことなど、社会の闇が投影されいる。2024年10月には続編が日米で公開されることが発表された。

ブラッド・ピッド主演
日本ではあまりなじみのない自助グループが題材となっており、何が現実で何が妄想で、何が夢なのかわからなくなってしまう世界観が表現されている。言いっぱなし、聞きっぱなしが約束の自助グループでは人の話に口をはさんではいけないし、配慮をしつつ自分は何を話してもいいことになっている。薬物やアルコール依存による幻覚や幻聴、フラッシュバック、底つきなど、やはり健常者には理解しがたい内容となっている。

ブラムハウスの最新作
世界的に人気のホラーゲームが映画化された作品。80年代に子供たちが消えて居なくなった事件と、ぬいぐるみキャラクターが大人気だったピザ屋さんが舞台となる。廃墟となってしまったお店で起こる不思議な現象は、とても可愛いフレディたちの仕業なのか？そして彼らに連れていかれてしまうと…。裏のテーマとなっているであろう小児性愛や児童虐待のトラウマが気になる。自分の人生、そして今、を生きるにはどうしたらいいのかのヒントがラストに。2025年秋には続編の公開も予定されている。